ออกกำลังกาย ง่ายที่สุดในโลก

ISBN : 9786119021402
โดย : อมิตา อริยอัชฌา
ขนาด / หนัก: 128 x 158 x 6 / 100
จำนวนหน้า : 100 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : ปกอ่อน / สองสี
เป็นหนังสือแนะนำการออกกำลังกายที่ง่าย ๆ สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ขยับร่างกายไม่มากพอ คุณตั้งเป้าหมายว่า สักวันคุณจะออกกำลังกาย แต่จนถึงทุกวันนี้ก็ยังทำไม่ได้ และมีแนวโน้มที่จะผลัดวันประกันพรุ่งต่อไปให้รู้สึกผิดในใจเล่น นี่คือหนังสือสำหรับคุณ