ผอม-สวย กล้วยช่วยคุณได้

ISBN : 9786115150243
โดย : ฮามาจิ, ฐานิศรา เกียรติบารมี
ขนาด / หนัก: 145 x 210 x 8 / 160
จำนวนหน้า : 132 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : ปกอ่อน / ปอนด์ / 2 สี
หนังสือ “ผอม สวย กล้วยช่วยคุณได้” เกิดจากการคัดเลือกและสรุปเฉพาะส่วนที่เข้าใจและปฏิบัติได้ง่ายจากผลการวิจัยทางเวชศาสตร์ป้องกัน หัวใจสำคัญของการไดเอ็ทอยู่ที่การรักษาสภาพร่างกาย, น้ำหนัก, สัดส่วนไขมันให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีตลอดการไดเอ็ทโดยไม่ต้องฝืน ในความเป็นจริง สิ่งที่สำคัญในการไดเอ็ทก็คือการทำได้ง่ายไม่ต้องพยายาม