ลดน้ำหนักตามลักษณะรูปร่าง ผอมได้ใน 14 วัน

ISBN : 9789740457947
โดย : พรพิมล ศิริกุล
ขนาด / หนัก: 180 x 189 x 13 / 310
จำนวนหน้า : 240 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : ปกอ่อน / สีเดียว
วิธีลดน้ำหนักตามลักษณะรูปร่าง เป็นการลดน้ำหนักรูปแบบใหม่ที่ผู้หญิงทั่วโลกต่างใช้ได้ผลมาแล้วนับไม่ถ้วน การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่ผิดไปจากรูปร่างของตน จะเป็นการเพิ่มจุดบกพร่องให้มากขึ้น คือส่วนที่เราต้องการจะลด นอกจากจะลดไม่ลงแล้วยังกลับทำให้มีขนาดเพิ่มขึ้นไปอีก หนังสือเล่มนี้แบ่งรูปร่างของผู้หญิงออกเป็น 4 แบบ แต่ละแบบมีข้อมูลที่หน้าสนใจได้แก่ ลักษณะรูปร่างแต่ละแบบ, สุขภาพร่างกาย, โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ, โปรแกรมอาหารลดน้ำหนัก 14 วัน และ โปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม