52 ไอเดีย ให้หุ่นเพรียวอยู่เสมอ – Drop a dress size

ISBN : 9789742129583
โดย : Eve Cameron, Kate Cook, พรรณผกา รุ่งเรือง
ขนาด / หนัก: 120 x 167 x 1 / 230
จำนวนหน้า : 160 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : ปกอ่อน / สี่สีในเล่ม
ด้วยเนื้อหาที่เจาะลึกถึงปัญหาการลดน้ำหนัก ที่ผู้เขียนได้รวบรวมทั้งเคล็ดลับ ทางลัดสู่การลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง และยังเผยข้อเท็จจริงของการควบคุมอาหาร หนังสือเล่มนี้จะทำให้ได้พบกับวิธีการ ลดน้ำหนักที่หลากหลาย อาทิ การคำนวณปริมาณอาหารอย่างง่ายๆ, ลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมโดยไม่ต้องควบคุมอาหาร, พลังแห่งการจินตนาการ, เคล็ดลับที่ได้ผลสุดยอดต่างๆ เป็นต้น และเมื่อปฏิบัติตามเคล็ดลับที่มีในหนังสือ จะทำให้มีวิธีการคิดและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ซึ่งจะทำให้ได้หุ่นที่ปรารถนาในที่สุด