โดย : สรสิทธิ์ ไชยสิทธิ์
อื่นๆ : 136 หน้า / 170 x 239 x 7 มม. / 380 กรัม / กระดาษอาร์ต / ปกอ่อน / สี่สีในเล่ม
สื่อการสอนชุด “โยคะช่วยได้” ชุดนี้ มีความตั้งใจที่จะให้ผู้อ่นทุกๆท่านได้ฝึกโยคะ เพื่อประโยชน์สูงสุดในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และบำบัดโรคภัยต่างๆให้ทุเลาลงหรือหายขาดได้ เป็นการปรับสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ โยคะอาสนะเป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก ข้อต่อ อีกทั้งเป็นการกดนวดเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กับร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้อวัยวะทุกส่วนในระบบร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ติดต่อเรา