ศาสตร์แห่งความอ่อนเยาว์และสุขภาพดีตลอดกาล

ISBN : 9786117182136
โดย : พรพิมล ศิริกุล
ขนาด / หนัก: 144 x 209 x 10 / 220
จำนวนหน้า : 184 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : อ่อน / ขาวดำ
ความอ่อนเยาว์และสุขภาพดี เป็นยอดปรารถนาสำหรับทุกคน แต่ทำอย่างไรจึงจะเป็นเช่นนี้ได้ ท่ามกลางสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลภาวะในปัจจุบัน หนังสือเล่มนี้มีคำตอบสำหรับทุกคำถามที่จะทำให้คุณอ่อนเยาว์และสุขภาพดีขึ้นสมใจ ไม่ว่าจะเป็น เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณดังสาวแรกแย้ม การลดริ้วรอยให้ดูอ่อนกว่าวัย เทคนิคการต่ออายุให้ยืนยาว การดูแลผิวพรรณในแต่ละช่วงอายุ กินดีอยู่ดีแบบสาวสองพันปี การดูแลรูปร่างให้ดูสาว อาหารเพื่อสุขภาพและผิวพรรณ ออกกำลังกายลดอายุ ฟิตหัวใจให้อ่อนเยาว์ตลอดกาล และข้อมูลดีๆ อีกมากที่จะทำให้คุณอ่อนเยาว์และแข็งแรงขึ้นได้จริงๆ