ISBN : 9789743574764
โดย : นันทวัน เทียนแก้ว
ขนาด / หนัก: 142 x 249 x 14 / 215
จำนวนหน้า : 72 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : ปกอ่อน / สี่สีในเล่ม
สื่อการสอน “ฟิตหุ่นให้สวยได้ด้วยแอโรบิก” เป็นหนังสือที่สอนวิธีบริหารร่างกายโดยการเต้นด้วยแอโรบิกเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง โดยผสมผสานการเต้นในท่าต่างๆหลากหลายรูปแบบ ประกอบดนตรีที่มีจังหวะเร้าใจ เพื่อให้ผู้ฝึกมีความเพลิดเพลิน เกิดความสนุกกับการเต้นมากยิ่งขึ้น ถ่ายทอดโดยครูผู้สอนออกกำลังกายที่มีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษ ซึ่งจะทำให้การเต้นแอโรบิกของคุณเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ใกล้ๆ แล้วจะรู้ว่าการเต้นแอโรบิกนั้นช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ที่สำคัญยังช่วยควบคุมและลดน้ำหนัก พร้อมกับรักษารูปร่างให้ได้สัดส่วนอยู่เสมอ

ติดต่อเรา