ถ้าเรื่องสุขภาพต้องเดี๋ยวนี้ เพราะพรุ่งนี้อาจสายเกินไป

ISBN : 978-974-16-3711-9
โดย : จันทิมา น่วมศรีนวล
อื่นๆ : ขนาด 14.5?21 ซม. /160 หน้า / ปกอ่อน / กระดาษกรีนรีด
มีคำพูดของหมอที่น่าสนใจ เขาบอกว่าต่อให้รวยแค่ไหน มีเงิน 100 ล้าน 1000 ล้าน หากไม่รู้จักดูแลรักษาสุขภาพ เงินที่มีอยู่จำนวนมากมาย ก็ไม่สามารถรั้งชีวิตไว้ได้ ทุกวันนี้คนเราป่วยออดๆ แอดๆ ไปหาหมออยู่ตลอดเวลา น่าจะเป็นที่โลกเราทุกวันนี้อากาศเปลี่ยนแปลง เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวหนาว มี 3 ฤดู ในวันเดียวกัน อีกทั้งสภาพภูมิอากาศที่เลวร้ายขึ้น เพราะมีควันพิษ ควันเสีย ลอยปะปนอยู่ คุณหมอท่านหนึ่งท่านได้ให้ข้อแนะนำหลายอย่างที่น่าสนใจ เป็นต้นว่า การที่จะมีสุขภาพดีได้ สุขภาพใจต้องมาก่อน ไม่เครียดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง กินอาหารให้ถูกสุขลักษณะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ข้อสำคัญต้องไปหาหมอเพื่อตรวจเช็คสุขภาพ อย่างน้อยปีละครั้ง ทำได้ดังนี้สุขดีตลอดไปแน่