ISBN : 9786167043067
โดย : จุฑามาศ ณ สงขลา
ขนาด / หนัก: 155 x 190 x 12 / 255
จำนวนหน้า : 224 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : อ่อน / ขาวดำ
เป็นเนื้อหาที่เสนอแนะให้เกิดการเรียนรู้ที่จะกระทำสิ่งต่างๆ อย่างมีสมาธิ ซึ่งเป็นพื้นฐานของการใช้ชีวิต ส่วนขั้นตอนและเรื่องราวต่างๆ ที่ถูกหยิบยกมากล่าวถึงนั้น เป็นรายละเอียดของการนำไปใช้ บางเรื่องอาจจะเป็นการชำระจิตใจตนเองให้ผ่องใส หรือเป็นการให้อภัยกับความผิดพลาดทั้งของตัวเองและผู้อื่น หรือแม้กระทั่งการรำลึกนึกถึงคุณประโยชน์ของส่วนต่างๆ ในร่างกายเราก็สามารถสร้างสมาธิให้ตัวเองได้ การทำให้ตัวเองมีสมาธิกับทุกเรื่องของการใช้ชีวิต เป็นเรื่องง่ายๆ ขอเพียงแต่คุณใช้เวลากับสิ่งเหล่านั้นที่ทำอยู่ เพียงวันละ 5 นาที แล้วชีวิตของคุณจะดีตลอดไป

ติดต่อเรา