ปรับบุคลิกภาพ เพื่อความเป็นผู้หญิงสมาร์ทและสุขภาพดี

ISBN : 9786115290017
โดย : อิโต คาสุมา / ฉวีวงศ์ ซากุไร
บุคลิกภาพมีผลต่อชีวิตของคุณทั้งในเรื่องของภาพลักษณ์และสุขภาพ การมีบุคลิกภาพที่ดี จึงป็นสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง บุคลิกภาพงดงามจะสร้างภาพลักษณ์ที่ดี ทำให้คนรอบข้างเกิดความประทับใจ มองว่าคนคนนี้ “สมาร์ท ” ดูดี บุคลิกภาพยังส่งผลต่อสุขภาพโดยเฉพาะกล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากนั้นยังส่งผลต่อความเครียด ซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่กลุ้มใจในเรื่องบุคลิกภาพของตนเอง
หนังสือเล่มนี้จึงเป็นคู่มือ ในการช่วยคุณให้มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น ด้วยการตรวจเช็คบุคลิกภาพของคุณเอง ในการยืน เดิน นั่ง ด้วยการอธิบายลักษณะการวางท่าทางที่ผิดเปรียบเทียบกับลักษณะการวางท่าทางที่ถูกต้อง ให้คุณได้รู้ถึงสาเหตุ และไม่รอช้าที่จะแก้ไขข้อบ่กพร่องที่ค้นพบ ปรับปรุงและพัฒนาบุคลิกภาพให้เป็นผู้หญิงสมาร์ทและสุขภาพดี ด้วยวิธีการทำกายบริหาร ยืดกล้ามเนื้อ ปรับระบบความคดงอ แก้ไขบุคลิกภาพ 10 จุด ให้คุณมีบุคลิกภาพดีด้วยการบริหารร่างกายอย่างง่าย ทำได้ด้วยตัวเอง ภายใน 21 วัน เรามาเริ่มกันตั้งแต่วันนี้เพื่อความเป็น “ ผู้หญิงสมาร์ทและสุขภาพดี ” กันดีกว่า