รักแท้ การฝึกปฏิบัติเพื่อหัวใจที่เบิกบาน

รู้จักคุณลักษณะของความรัก เรียนรู้และมนต์ทั้ง 4 ข้อเพื่อฝึกรักให้เป็น และที่สำคัญคือการนำมนต์เหล่านี้ไปฝึกปฏิบัติด้วยความกล้าหาญ ฉลาด และเบิกบาน

ท่านติช นัท ฮันห์กล่าวไว้ในหนังสือ รักแท้ : การฝึกปฏิบัติเพื่อหัวใจที่เบิกบาน ว่า “การฝึกฝนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้รักได้อย่างถูกทาง และเพื่อให้มีความสามารถที่จะมอบความสุขและความชื่นบาน เธอจะต้องฝึกมองคนที่เธอรักอย่างลึกซึ้ง เพราะถ้าเธอไม่เข้าใจคนที่เธอรัก เธอก็ไม่อาจรักได้ถูกทาง ความเข้าใจคือแก่นแท้ของความรัก”