อัจฉริยะสร้างสุข

ISBN : 9786119009516
โดย : หนูดี วนิษา เรซ
ขนาด / หนัก: 145 x 210 x 11 / 285
จำนวนหน้า : 205 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : อ่อน / สี่สี
หนังสือเล่มนี้เป็นการนำความรู้ที่ค้นพบจากงานวิจัยเกี่ยวกับความสุขและสมองมาเล่าสู่กันฟัง อาทิ เราจะตื่นนอนตอนเช้าอย่างไรถึงจะมีความสุขขึ้นอีกนิด กินอาหารอะไร ทำกิจกรรมแบบไหนที่ทำให้สมองของเราสุขทำให้คนฉลาดขึ้นได้จริงหรือ เราจะฝึกสมองของเราอย่างไรดี ฯลฯ ทั้งหมดนี้เป็นการเพิ่มมวงความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันทีละนิดๆ จนวันหนึ่งหันกลับมามอง เราจะพบว่าชีวิตธรรมดาๆ ของเรามีความสุขขึ้นมากมาย