เป็นสาวสุดฮิป ด้วยฟิตแอนด์เฟิร์ม

ISBN : 9786115100132
โดย : แม่ขวัญข้าว
ขนาด / หนัก: 145 x 210 x 10 / 210
จำนวนหน้า : 196 หน้า
ข้อมูลอื่นๆ : ปกอ่อน / สองสี
แนะนำการออกกำลังกายหลากหลายประเภทที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็นโยคะ ไทเก๊ก แอโรบิก พีลาธีส และฟิตบอล รวมทั้งให้เคล็ดลับการฟิตร่ายการแต่ละส่วน ให้ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะสาว ๆ ออฟฟิสหรือวัยทำงานได้ศึกษาและเลือกสรรเพื่อให้คุณได้เลือกสนุก และมีความสุขกัยบการออกกำลังกาย